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香辣黄花菜的做法

2019-05-15 07:53:13来源:励志吧0次阅读

香辣黄花菜的材料黄花菜300g螺丝椒100g油适当盐适当味极鲜适当鸡精适当大蒜适当 香辣黄花菜的做法图片步骤,怎样做香辣黄花菜好吃?

从地里刚摘回来的黄花菜,由因此早上去的,当时地里还有雾气

把开了花的捡出来,清洗干净,然后从中间1切为2,螺丝椒切碎,备用

上锅热油,等油热了,加入大蒜爆香

在加入切好的螺丝椒继续翻炒片刻

加入新鲜的黄花菜,继续翻炒

加点盐,味极鲜等调料,搅拌器来,就能够出锅装盘了

美食天下菜谱大全温馨提示:

黄花菜俗称金针菜,学名萱草,古名忘忧,属百合科,是1种多年的生草本植物的花蕾。黄花菜味鲜质嫩,营养丰富,含有丰富的花粉、糖、蛋白质、维生素C、钙、脂肪、胡萝卜素、氨基酸等人体所必须的营养,其所含的胡萝卜素乃至超过西红柿的几倍暑假回老妈家,正好遇上黄花菜开花的季节,好新鲜的,摘了些,晒了点干货,固然也不能放过这么新鲜的黄花菜,直接炒着吃也不错的

黄花菜是早上去采摘,比较的新鲜 ,黄花菜很容易熟的,稍微炒1下就能够出锅了,不可以时间太长

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