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营养胡萝卜肉圆

2018-10-11 18:27:24

主料

胡萝卜 :1根 瘦肉 :200

辅料盐 :3五香粉 :3 酱油 :5

具体步骤 步1.新鲜的肉洗净,剁碎 第二步2.清洗苦瓜.去蒂.将苦瓜从中间切开去瓤 第三步3.准备好料理机和饮用水 第四步4.将苦瓜和饮用水放到料理机打碎 第五步5.用网勺将苦瓜汁过滤掉渣 第六步6.再将过滤好的苦瓜汁和凤梨还有蜂蜜倒进料理机打碎.(觉得麻烦的可以在一次榨的时候就把凤梨和蜂蜜放进去.我是想让果汁细腻一些所以榨了两次) 第七步7.在过滤一次.去沫.加冰块.装入扎壶内 第八步9.加入适量淀粉勾芡,淋香油装盘食用即可。

烹饪技巧1、肉圆过一下油味道真的很赞哦。

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